МЫ РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС!

на главном сайте родителей города Курск

 

 

 

 

 

 

 

Место ежедневных встреч всех мам нашего города!


Добро пожаловать,
Посетитель

Регистрация или входРегистрация или вход

Ваш логин (Ник):
Пароль:
Главная  Лучшие    Популярные   Список  
Мифы о питании при сахарном диабете

Недаром, при диабете, существует определённая диета. Это заболевание становится с каждым днем все более распространенным. С ним сталкиваются все большее количество людей и, чтобы его побороть, нужно приложить довольно много усилий. Необходимо придерживаться определенной терапии: правильный рацион, спорт, регулярные проверки глюкозы, инъекции инсулина. Специальная диета для диабетиков – это не миф. Существует правила в питании диабетиков, которые значительно помогают улучшить состояние здоровья. Но существует при этом всем, также не менее распространённые мифы о рационе диабетика. О них, мы и поговорим в нашей статье.



Но прежде хотелось бы напомнить об эмоциональной составляющей человеческой. Вот, например, купить цветы и подарить их кому-то легко - а эмоции будут сильные. Тогда почему бы это не сделать? А вот и сайт, где можно купить цветы с доставкой - https://kvitalina.com.ua

Миф 1 – специальная система питания для диабетиков.

Суть такова: болеющие диабетом, должны придерживаться принципов здорового питания. Это означает: поменьше углеводов (сахар в чистом виде), убрать из рациона вредные жиры, следить за калорийностью пищи, принимать пищу небольшими порциями несколько раз в день, употреблять побольше свежих овощей и фруктов. Какой-то специальной системы нет и данные правила, подходят любому человеку, который следит за своим здоровьем.

Миф 2 – диета при диабете, вынуждает к немалым финансовым затратам.

На самом деле, здоровый рацион при грамотном подходе, обойдётся вполне в демократичную сумму. Диета диабетиков, в первую очередь, предполагает ограничение в некоторой пище, такой как: сахар и животный жир. Конечно диабетикам лучше отказаться от кондитерских изделий, консервированных продуктов, сладкой воды и фруктовых соков. Это поможет не только улучшить здоровье, но и сохранит не малую сумму вашего бюджета.

Миф 3 – сахар нужно заменить фруктозой и медом.

Фруктоза, как и мед, как и сахар повышают уровень глюкозы в крови. Фруктоза в действительности, входит в состав большинства диабетических продуктов, но на самом деле – подобный сахарозаменитель отличается лишь ценой. С медом, все иначе. Мед содержит множество полезных для здоровья микроэлементов. Но и им, переусердствовать не стоит.

Миф 4 – фруктовые соки, полезны при диабете.

Любая фрукта, насыщена сахарами. Поэтому, практически любой фруктовый сок при частом употреблении, способен повысить глюкозу в крови. Ягоды и фрукты, богатые глюкозой и фруктозой особенно опасны для диабетика. К ним относятся: виноград и бананы. Их необходимо убрать из рациона. Диабетику, разрешается 1 стакан компота без сахара в или 1 стакан овощного сока в сутки.

Миф 5 – питание диабетика – это только гречка и капуста.

Конечно же это миф. Питание должно быть сбалансированным, разнообразным и здоровым. Гречку, можно употреблять также как и другие крупы. Но, во всем нужно знать меру. Диабетик, должен употреблять нежирное мясо, каши, овощи, рыбу и молочные продукты.

Миф 6 – существуют продукты, способные снизить уровень сахара в крови.

Таких продуктов не существует. Снизить уровень сахара в крови, помогут прием препаратов и занятия спортом.

Миф 7 – диабетики голодают.

Голодание противопоказано не только диабетикам, но и любому здоровому человеку. Всякие разгрузочные дни и недоедание, принесут дополнительный вред болеющему. Питание при диабете, должно быть рациональным и соответствовать физическим нагрузкам. Переедание, также противопоказано.

Миф 8 – как быть с сахарозаменителями?

Сахарозаменители, нужны тогда, когда диабетик, не может полностью отказать себе в употреблении сахара. К разрешённым сахарозаменителям относяться: сахарин, аспартам, ксилит и сорбит.

Миф 9 – можно употреблять только черный хлеб.

Что белый сорт хлеба, что черный, способны одинаково, повысить уровень глюкозы. Употреблять можно различные сорта, но в меру. В сутки не переходить за рамки 60 г.

Напомним о еще одной эмоциональной составляющей - о еде. Вот вам рецепт борща украинского.

Конечно же, это далеко не все мифы, которые существует о диабете. Мы рассказали вам лишь о некоторых из них. Если не верите в существование таковых или наоборот, не можете поверить, что многое из свыше сказанного правда, рекомендуем обратиться к проверенному специалисту. Опытный врач – диетолог, всегда сможет подсказать правильное решение на пути к здоровому образу жизни.

А мы в свою очередь, хотим напомнить о важности регулярных проверках на глюкозу в крови. Для такой важной процедуры, необходимо выбрать надежный глюкометр. Глюкометр акку чек перформа, как раз относиться к числу качественных аппаратов. Ему доверяют многие, и тому есть не малый ряд доказательств. О преимущества и где купить глюкометр акку чек перформа, читайте далее.

Этот прибор считается одним из самых лучших, надежных, практичных и удобных в использовании. Он компактный, поэтому его так удобно носить в сумочке. Глюкометр акку чек перформа, всегда должен быть под рукой, поскольку, способен всего за несколько секунд, провести важную проверку. Он оснащен встроенным будильником, который может подавать сигнал до 4 раза в день, также оснащен звуковым сигналом о важности провести контроль после приема пищи и имеет звуковой сигнал предупреждающий о гипогликемии. Глюкометр акку чек перформа, может провести расчет среднего показателя за неделю, месяц и три месяца. Он обладает большим дисплеем с подсветкой и производит процедуру измерения с помощью капиллярного метода. В свою очередь цена акку чек перформа, представлена на сайте - одна из самых демократичных. Если у вас возникают дополнительные вопросы, вы можете позвонить по телефону указанному на сайте, и менеджера магазина с радостью вас проконсультируют.

Будьте здоровы!

Дополнительно по данной категории











10.06.2020 - Опасно ли получать деньги под залог автомобиля?
15.05.2020 - Игрушки для взрослых
11.04.2020 - Онлайн чат для взрослых
02.02.2020 - Жилье в Приморском
30.12.2019 - Магазин взрослых игрушек
10.12.2019 - Мобильная версия казино Эльдорадо
01.12.2019 - Фото и видео для взрослых
21.11.2019 - Опытом передачи полномочий по управлению школами заинтересовались 43 региона
19.11.2019 - Корпоративные подарочные сертификаты
16.11.2019 - Лечим заболевания дёсен

Наши группы


Наш опрос

К чему приведёт аборт без согласия мужа?

К падению рождаемости
К семейным скандалам и разводам
К появлению культуры контрацепции
Ни к чему, женщина всегда убедит мужчину
Свой вариант

Результаты  |  Ещё опросы
Голосов: 21  |  Комментарии: 0